Aktiv leben, bewusst essen - Workshop zu mehr Gesundheit

Gemeinsam mit Eltern und ihren Kindern werden wir in unserem dreitägigen Workshop eine wohltuende Auszeit vom Alltag nehmen.
Beim Planen von Gerichten, Einkaufen und Kochen nutzen wir regionale und saisonale Lebensmittel, um internationale Speisen zu genießen. Am Donnerstag bereiten wir ein Menü vor sowie Picknick-Snacks, die wir bei einem Ausflug in den Stadtgarten am Freitag verzehren.
Sowohl im Stadtgarten als auch im Garten der Mini-Ini halten wir uns bei Bewegungsangeboten fit und lassen klassische Spiele aus der Kindheit der älteren Generation aufleben. Ziel des Workshops ist es, Eltern und Kindern im gemeinsamen Austausch zu vermitteln, wie wichtig eine ausgewogene Balance zwischen Kalorienaufnahme und Bewegung im Alltag für die Gesundheit ist.
Folgende Kompetenzen im Sinne des UN-Nachhaltigkeitsziels für Gesundheit und Wohlergehen stehen dabei im Fokus:
- Wissenskompetenz: gesunde Ernährung, saisonale und regionale Produkte
- Förderung der Handlungs- und Transferkompetenz: Integration gesundheitsförderlicher Maßnahmen in den Familienalltag
- Förderung von Partizipations- & Teilhabekompetenz: Beteiligung der Kinder bei der Essensplanung und Freizeitgestaltung

Leistungen:

• Seminarprogramm
• Getränke und Verpflegung

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Familien in Belastungssituationen und erschwerten Lebenslagen“ zugeordnet)