Stress lass nach! Veranstaltung zur Stressbewältigung für Mütter

Freiräume schaffen im stressigen Familienalltag? Unbedingt, aber wie? In dieser Veranstaltung machen wir einiges möglich.
Um 10:00 Uhr geht es los mit einem gemeinsamen stärkenden Frühstück. Danach können Mütter entspannt unterschiedliche Methoden zur Stressbewältigung ausprobieren.
Mittags geht es dann ins Yoga-Studio „Bliss Yoga“. Hier können Mütter in einem Workshop Aerial-Yoga ausprobieren. Diese Yoga-Art hilft dabei wortwörtlich loszulassen und gleichzeitig mit schwungvollen Übungen den Körper zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht nötig! Die Veranstaltung ist gebührenfrei.
Während des Angebots gibt es eine Kinderbetreuung im Familienzentrum Karlchen.

Leistungen:

• Treffpunkt: Familienzentrum Karlchen und anschließend geht es ins Yoga Studio Weselerstr. 52, 45478 Mülheim
• An- und Abfahrten bitte selbst organisieren
• Wichtig: Bitte bequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse und Schnallen tragen und auf Make-Up verzichten.

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Familienleben – Familie leben“ zugeordnet)