„WER MIT DEM WOLF TANZT…“ – Kommunikationsstärkende und stressreduzierende Strategien fürs Berufsleben

Gemeinsam tauchen wir in die Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ (GfK) nach Marshall B. Rosenberg ein. Sowohl im Berufsalltag als auch im Privaten erleben wir immer wieder Situationen, die unsere Standpunkte, Positionen und Prinzipien herausfordern oder hinterfragen. Wir lernen, wie wir effektiver kommunizieren und empathisch auf andere eingehen können. Die GfK unterstützt uns dabei, Konflikte konstruktiv zu lösen und wertschätzende Beziehungen insbesondere in beruflichen Kontexten zu fördern.
In einer schnelllebigen Arbeitswelt ist es von entscheidender Bedeutung, Stress und dessen Auslöser erkennen, reflektieren und bewältigen zu können. Besonders im Berufsalltag oder bei Vereinbarkeitsproblemen stehen wir vor komplexen Herausforderungen, die unsere Belastbarkeit auf die Probe stellen. Wir lernen verschiedene Stressbewältigungsstrategien kennen, mit denen wir unsere Resilienz präventiv stärken und den Umgang mit Stresssituationen verbessern können. Das Seminar bietet Raum, um eigene Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und zu respektieren. Das Grenzensetzen ist wichtiger Bestandteil der Selbstfürsorge und unterstützt uns dabei, einen ausgeglichenen Berufs- und Lebensalltag zu führen. So erarbeiten wir gemeinsam, wie wir selbstbewusst "Nein" sagen können.
Die gesamte Veranstaltung zeichnet sich durch eine interaktive und praxisorientierte Gestaltung aus. Wir setzen auf den reflexiven Dialog als wertvolle Grundsatzmethode, um die persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen aller Teilnehmenden berücksichtigen zu können.

Wir bieten allen teilnehmenden Familien gemeinsame sowie getrennte Seminareinheiten an. Während der getrennten Phasen nehmen alle Kinder an einem abwechslungsreichen und altersgemäßen Programm teil. Daneben gibt es freie Zeiten, in denen die wunderschöne Umgebung und spannende Umgebung des Schwäbischen Waldes erkundet werden kann. Die An- und Abreise erfolgt selbstorganisiert auf eigene Kosten.

Leistungen:

• 7 Übernachtungen in Zweibett- oder Familienzimmern mit Dusche/WC
• Vollpension
• Bettwäsche
• Handtücher
• Seminarprogramm (inkl. einer Exkursion)
• Materialien
• Kinderprogramm
• Kurtaxe

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Familie in der Arbeitswelt“ zugeordnet)