Aktiv & lecker durch den Sommer - Der Familienworkshop für Gesundheit

Gemeinsam mit Eltern und ihren Kindern werden wir in unserem dreitägigen Sommerworkshop eine wohltuende Auszeit vom Alltag nehmen.
Beim Planen von Gerichten, Einkaufen und Kochen nutzen wir regionale und saisonale Lebensmittel, um internationale Speisen zu genießen. Im Mittelpunkt stehen sommerleichte Gerichte, die schnell zubereitet werden können und für den Familienausflug eine kulinarische und gesunde Bereicherung sind. Die Rezepte probieren wir dann bei einem Picknick im Friedenspark gleich aus. Dort halten wir uns zudem bei Bewegungsangeboten fit und lassen klassische Spiele aus der Kindheit der älteren Generation aufleben.
Ziel des Workshops ist es, Eltern und Kindern im gemeinsamen Austausch zu vermitteln, wie wichtig eine ausgewogene Balance zwischen Kalorienaufnahme und Bewegung im Alltag für die Gesundheit ist.

Folgende Kompetenzen im Sinne des UN-Nachhaltigkeitsziel für Gesundheit und Wohlergehen stehen dabei im Fokus:
• Wissenskompetenz: gesunde Ernährung, saisonale und regionale Produkte
• Förderung der Handlungs- und Transferkompetenz: Integration gesundheitsförderlicher Maßnahmen in den Familienalltag
• Förderung von Partizipations- & Teilhabekompetenz: Beteiligung der Kinder bei der Essensplanung und Freizeitgestaltung

Leistungen:

• Seminarprogramm
• gesunde Snacks

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Familien in Belastungssituationen und erschwerten Lebenslagen“ zugeordnet)