„Du musst das Leben tanzen!“

Ein stressiger (Berufs-) Alltag und Verpflichtungen in der Familie können an unseren Kräften zehren. Ständig wiederkehrende Gedanken oder Sorgen um die Zukunft, hindern uns häufig in der Gegenwart zu SEIN und zurück bleiben das Gefühl von Erschöpfung und körperlicher Anspannung.

In unserem Wochenendseminar, inmitten des wunderschönen Waldgebietes in Hattingen und mit Abstand zu Ihrem Alltag, begleitet Sie unsere erfahrene Seminarleiterin das JETZT (wieder) zu erleben. Erforschen Sie tanzend, experimentierend und spielerisch Ihre eigenen Potenziale. Arbeiten Sie mit Elementen aus den Bereichen der Tanztherapie, Yoga und Entspannungstechniken. Mehr Körperbewusstsein können Sie entwickeln, in dem Sie erkunden, wie Spannungen und Stress im Körper auftreten und sich in der Muskulatur und in der Haltung widerspiegeln. Diese Erkenntnisse können in Improvisationen, Begegnungen und im Austausch mit der Gruppe weiterentwickelt werden.
Das Erlebte können Sie in Ihren Familien- und Berufsalltag mitnehmen, neue oder wiederentdeckte Anregungen gerne umsetzen.
Vorerfahrungen benötigen Sie nicht. Bequeme Kleidung, eine Matte, etwas Neugier und Freude an Bewegung genügt!

Die Unterbringung erfolgt in Einzel- und Doppelzimmern mit DU/WC.

Leistungen:

• Im Preis sind enthalten: Programm, Unterkunft, Bettwäsche und Verpflegung in Vollpension (erste Mahlzeit ist am Freitag das Abendessen, letzte Mahlzeit ist am Sonntag das Mittagessen).
• An- und Abreise sind individuell zu organisieren.

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Handlungs- und Schlüsselqualifikationen“ zugeordnet)