Bildungsangebote für Familien

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Stressbewältigung- Der gute Umgang mit sich selbst

Motivation, Ansporn, Antrieb….Wir brauchen davon eine Portion in unserem (Berufs- und Familien) Alltag, damit wir auf Herausforderungen oder Gefahren angemessen reagieren können. Problematisch und ungesund wird es für uns, wenn Körper und Geist nicht mehr „runterfahren“ können und auf Dauer der Stress, den wir erleben, den Zugang zu unseren Fähigkeiten und unseren Stärken verbaut.

Sie sind herzlich eingeladen zu unserem Seminar „Der gute Umgang mit sich selbst“ nach Hattingen-Welper, um unterschiedliche Methoden der Stressbewältigung auszuprobieren, bekannte Techniken aufzufrischen und Neues kennen zu lernen.

Erfahren Sie hier, was Stress auslöst und wie Sie Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung in Ihren (Familien-/Berufs-)Alltag integrieren können. Probieren Sie ebenso Elemente aus dem Qi Gong und Yoga aus, um Ihr Gleichgewicht zwischen Belastung und Entlastung wieder herzustellen.

Miteinander werden wir im Dialog frische Energie tanken, alte und neue Ruheinseln in uns entdecken und bei Aufenthalten in der Natur entschleunigen. Ein Erlebnis für Körper, Seele, Geist und die Sinne erwartet Sie!

Leistungen:

  • Im Preis sind enthalten: Programm, Unterkunft, Bettwäsche, und Verpflegung in Vollpension (erste Mahlzeit am Donnerstag Mittagessen, letzte Mahlzeit am Freitag Mittagessen).
  • Nicht enthalten sind An- und Abreise

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Handlungs- und Schlüsselqualifikationen“ zugeordnet)


B02/19

Veranstaltung ist ausgebucht!

Zielgruppe:
Frauen
Pädagogische Fachkräfte
Termin:
21.11.2019 – 22.11.2019
Start: 10:00 Uhr
Ende: 16:00 Uhr
Ort:
Hattingen (Willi-Michels-Bildungsstätte)
Leitung:
Hilal Ata
Kosten:
Erwachsene (ab16J): € 99,-
Information:
Hilal Ata
PEV – Progressiver Eltern- und Erzieherverband NW e. V.