Bildungsangebote für Familien

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Stressbewältigung – Kraftquellen zur Vitalisierung und Regeneration

Stress kennt, erlebt und erfährt jede*r in fast allen Lebensbereichen. Stress kann uns motivieren und uns zu Höchstleistungen anspornen. Besonders aber in Situationen, in denen beruflicher Stress mit anstrengenden Phasen im Familienleben aufeinandertrifft, sind der persönliche Druck und die Belastung am höchsten. In vielen Fällen wird er zu einem chronischen Begleiter, der ernsthafte Erkrankungen mit sich bringen kann.

Wir möchten Sie herzlich zu unserem Seminar Stressbewältigung – Kraftquellen zur Vitalisierung und Regeneration einladen.
Erfahren Sie mit unserer Seminarleiterin unterschiedliche Elemente aus dem Bereich Yoga als eine besondere Technik, um mit dem Stress im Berufs- und Familienalltag umzugehen.
Mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen, Meditation sowie ruhende oder dynamische Körperstellungen bringen Sie Körper und Geist wieder in Einklang.

In gemeinsamen Gesprächs- und Austauschrunden setzten Sie sich mit Ihren persönlichen Stressfaktoren und Energieräubern auseinander, um im Alltag gezielter auf hektische Situationen reagieren zu können. Erleben Sie in unserer dreitägigen Veranstaltung, wie Sie mit Übungen und Aufenthalten in der Natur ein positives Lebensgefühl (wieder-)entdecken können.
Die erlernten Techniken können Sie in Ihren Berufs- und Familienalltag integrieren und Stress in positive Energie umwandeln.

Die Unterbringung erfolgt im Tagungshaus Arche Noah Marienberge in Doppel- oder Einzelzimmern mit DU/WC. Auf Anfrage können Sie mit Zuschlag Einzelzimmer reservieren.

Leistungen:

  • Im Preis sind enthalten: Programm, Unterkunft, Bettwäsche, einmalige Sauna- und Whirlpoolnutzung von 2,5 Std., Verpflegung in Vollpension (erste Mahlzeit am Freitag Abendessen, letzte Mahlzeit am Sonntag Mittagessen, Samstagnachmittag mit Stehkaffee)
  • Nicht enthalten sind An- und Abreise.

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Handlungs- und Schlüsselqualifikationen“ zugeordnet)


B05/19

Freie Plätze verfügbar!

Zielgruppe:
Frauen
Termin:
10.05.2019 – 12.05.2019
Start: 17:00 Uhr
Ende: 16:00 Uhr
Ort:
Elkhausen (Arche Noah Marienberge)
Leitung:
Seha Gürbüz
Kosten:
155,00 € pro Person im DZ
22,00 € Einzelzimmerzuschlag
Information:
Hilal Ata
PEV – Progressiver Eltern- und Erzieherverband NW e. V.