Bildungsangebote für Familien

Telefon: 0209 – 20 45 58  oder  0209 – 20 27 79

Mail: info@pevnw.de

Stressbewältigung- Gelassen durchs Leben

Wir brauchen eine Portion Stress in unserem (Berufs- und Familien) Alltag, damit wir auf Gefahren oder Herausforderungen angemessen reagieren können. Problematisch und ungesund wird es für uns, wenn Körper und Geist nicht mehr „runterfahren“ können und auf Dauer den Zugang zu unseren Fähigkeiten und unseren Stärken verbauen.

Nehmen Sie ein Wochenende Abstand von Ihrem Alltag und kommen Sie zu unserer Veranstaltung „Gelassen durchs Leben“! Inmitten eines wunderschönen Waldgebietes in Hattingen gönnen Sie sich ein paar Tage, um mit ein bisschen Distanz auf Ihre Stressoren und Ihre (möglichen) Lösungswege zu schauen.

In Begleitung unserer erfahrenen Seminarleiterin reflektieren Sie das JETZT und finden zu sich selbst zurück. Sie gehen den Fragen nach, was Ihnen in turbulenten Zeiten helfen aufzustehen und weiterzumachen und was Sie benötigen, um sich ausgeglichen und stark zu fühlen. Entdecken Sie (neue) Kraftquellen in sich, in denen Sie auch eine seelisch-geistige Entspannung und Ruhe finden, die Sie in Ihrem Alltag einsetzen können.

Erforschen Sie tanzend, experimentierend und spielerisch Ihre eigenen Potenziale. Arbeiten Sie mit Elementen aus den Bereichen Tanzimprovisation, Yoga und Entspannungtechniken. Mehr Körperbewusstsein können Sie entwickeln, in dem Sie erkunden, wie Spannungen und Stress im Körper auftreten und sich in der Muskulatur und in der Haltung widerspiegeln. Diese Erkenntnisse können in Improvisationen, Begegnungen und im Austausch mit der Gruppe weiterentwickelt werden.

Leistungen:

  • Im Preis sind enthalten: Programm, Unterkunft, Bettwäsche, Hand- und Duschtücher, Verpflegung in Vollpension (erste Mahlzeit am Freitag Abendessen, letzte Mahlzeit am Sonntag Mittagessen).
  • Nicht enthalten sind An- und Abreise

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Handlungs- und Schlüsselqualifikationen“ zugeordnet)


B07/19

Veranstaltung ist ausgebucht!

Zielgruppe:
Frauen
Termin:
17.05.2019 – 19.05.2019
Start: 17:00 Uhr
Ende: 16:00 Uhr
Ort:
Hattingen (Willi-Michels-Bildungsstätte)
Leitung:
Diana Boronyak
Kosten:
180,00€ pro Person im DZ
210,00€ pro Person im EZ
Information:
Hilal Ata
PEV – Progressiver Eltern- und Erzieherverband NW e. V.