Bildungsangebote für Familien

Telefon: 0209 – 20 45 58  oder  0209 – 20 27 79

Mail: info@pevnw.de

Ruhe-Inseln im hektischen Alltag Stressbewältigung für Frauen

Das Wort Stress löst bei vielen im ersten Moment eine negative Assoziation aus. Ob wir den Stress als Ansporn oder als Belastung erleben, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Der Spagat zwischen Familie, Beruf, Freunden und die selbst auferlegten Anforderungen können zu Termin- und Leistungsdruck führen. Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit oder Leistungsabfall sind eventuelle Folgeerscheinungen.
Sie sind herzlich eingeladen zu unserem Seminar für Stressbewältigung nach Hattingen-Welper, um unterschiedliche Methoden auszuprobieren, bekannte Techniken aufzufrischen und Neues kennen zu lernen.
Erfahren Sie hier, was Stress auslöst und wie Sie Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung in Ihren (Familien-/Berufs-)Alltag integrieren können. Probieren Sie ebenso Elemente aus dem Qi Gong und Yoga aus, um Ihr Gleichgewicht zwischen Belastung und Entlastung wieder herzustellen.
Miteinander werden wir im Dialog frische Energie tanken, alte und neue Ruheinseln in uns entdecken und bei Aufenthalten in der Natur Entschleunigen. Ein Erlebnis für Körper, Seele, Geist und die Sinne erwartet Sie!
Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern mit DU/WC. Auf Anfrage können Sie mit einem Zuschlag Einzelzimmer reservieren.

Leistungen:

  • Im Preis sind enthalten: Programm, Unterkunft, Bettwäsche, und Verpflegung in Vollpension (erste Mahlzeit am Freitag Abendessen, letzte Mahlzeit am Sonntag Mittagessen).
  • Nicht enthalten sind An- und Abreise.


Anmeldefrist: spätestens 01. Juni 2019

(Diese Bildungsveranstaltung ist dem Themenbereich „Handlungs- und Schlüsselqualifikationen“ zugeordnet)


B09/19

Freie Plätze verfügbar!

Zielgruppe:
Frauen
Mütter
Termin:
20.09.2019 – 22.09.2019
Start: 17:00 Uhr
Ende: 16:00 Uhr
Ort:
Hattingen (Willi-Michels-Bildungsstätte)
Leitung:
Hilal Ata
Kosten:
Erwachsene (ab 16 Jahre): 125,00€ – Einzelzimmer-Zuschlag 27,00€
Information:
Hilal Ata
PEV – Progressiver Eltern- und Erzieherverband NW e. V.